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素黑 香港著名心性及情感治疗师作家,文化研究硕士,注册临床催眠治疗师,国内知名咨询专家及专栏作家,治疗客人来自世界各地,著有《放下。爱》、《一个人不要怕》、《在爱中修行》及《两个人的孤独》等。 个人网站:www.blacksoblack.com

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付出就是满足  

2011-09-12 21:34:00|  分类: 治疗手记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      她告诉我她失去了自我价值:"我曾经感受过生命很有动力的时候,那时很快乐,内心能平静,不会多想什么,只懂积极地解决当前问题,很想能那样继续活下去,但我已迷失了很久,经常觉得在浪费自己,生命很沉重。究竟怎样才算是爱自己呢?要做到素黑妳常说的自爱,谈何容易!我已没力量了,难做到狠心离开伤害自己的行为和心态,难放下。要做到妳所说的大爱是需要有条件的,就是先要被需要、被尊重、被爱,要有公平的世界。不开心就是不开心,不满足就是不满足,还哪有力量传播爱呢?"

 

      她说得很好,不开心,不满足,是没有力量传播爱的。

 

      当你还没爱好自己时,先别谈传播爱。你得先爱好自己,才能谈去爱,和进化到大爱。需要被尊重,被爱的同时,是先让自己有能力付出爱,尊重别人。没有世界先搞好,让你来享受和感受爱,才算是公平和合理。没有先被爱了,被尊重了,才有力量去付出的道理,因为这样的话,你不过只求取受,不愿长大,还是很幼稚! 

 

      爱,是从修养开始的,不是等待。自爱,是从管理自己开始的,不是自私或自封。照顾好作息生活,感受每一刻内在的反应,怀感恩完成一天,修养心性。能平衡付出和期望,便不易虚弱,希望先得到爱。付出的本身能带来快乐和满足。这样做人,没有白活。

 

 
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